| Innhold Trener I - volleyball |
Ønsker du å bli Trener I i volleyball må du gjennom et 16-timers kurs fordelt på 4 moduler. Innholdet i de ulike modulene er som følger: |
MODUL 1 - 4 timer |
|
| TRENINGSTEORI VOLLEYBALL OG BALLSIDIGHET |
| Innhold:
|
- Velkommen og informasjon om kurset
- Fokus på områder i innlæringspedagogikk og trenerrollen
- Ballsidighet
|
| Undervisningsform:
|
- Teori og praksis med ballsidighet
|
| Læringsmål: |
- Forståelse av trenerens rolle og hvordan treneren leder fornuftig aktivitet
|
| Støttestoff: |
- Ballsidighet - Kåre Mol, Akilles, Oslo 2005
- Volleyballens ABC - NVBF/Kåre Mol/Espen Stensvoll, Akilles, Oslo 2005
- Trenerrollen - Fiskestrand/Myklebust, Akilles, Oslo 2004
|
| MODUL 2 - 4 timer |
|
| TEKNIKK I VOLLEYBALL OG PRAKTISK TRENING AV TEKNIKK |
| Innhold: |
- Fokusområder i innlæring av teknikk med øvelser som stimulerer til hensiktsmessig teknikk og grunnleggende volleyballbevegelse:
- Fingerslag
- Baggerslag
- Serve
- Angrep |
| Undervisningsform: |
- Praktisk pedagogisk, eventuelt noe teori
|
| Læringsmål: |
- God innsikt i de grunnleggende teknikkene
- Progresjon i øvelser tilpasset ferdighetsnivå
|
| Støttestoff: |
- Volleyballens ABC, NVBF/Kåre Mol/Espen Stensvoll, Akilles, Oslo 2005
|
| MODUL 3 - 4 timer |
|
| SPILLVARIANTER OG SPILLNÆRE ØVELSE |
| Innhold: |
- Spilltilnærming og spillvarianter fra nybegynner til øvet spiller
|
| Undervisningsform: |
- Praktiskpedagogisk, eventuelt teori
|
| Læringsmål: |
- Hvordan man kan tilpasse spill til utøvernes ferdigheter, hvordan man spiller Volley 2000 og Kids Volley
|
| Støttestoff: |
- Volleyballens ABC, NVBF/Kåre Mol/Espen Stensvoll, Akilles, Oslo 2005
|
| MODUL 4 - 4 timer |
|
| PRAKTISK TRENING OG GJENNOMFØRING |
| Innhold: |
- Praktisk trening/undervisning av volleyball
- Planlegge og gjennomføre en treningsøkt på 1 t og 30 min med blant annet følgende innhold:
- Oppvarming / Ballsidighet
- Teknisk økt med et konkret teknisk fokus. Den tekniske
treningen skal inneholde mange repetisjoner.
- Spill og spillvarianter der man aktiviserer hele
gruppen på 12-16 stykker |
| Undervisningsform: |
- Praktisk/Pedagogisk med teori/tilbakemelding
- Parvis gjennom planlagt treningsøkt med spillere
- Treningsøkten blir evaluert av kursdeltakere og instruktør
- Tilbakemelding
|
| Læringsmål: |
- Kunne planlegge en økt med konkrete oppgaver
- Gjennomføre en god økt med fokus på det man ønsker å oppnå
- Kunne reflektere over egen praksis, redegjøre og begrunne følgene:
- Valg av øvelser
- Progresjon
- Egen trenerrolle for treningsøkten |
